Защо някои хора не трябва да бягат веднага след гръмотевична буря

Гръмотевичната астма е ново явление, което привлича вниманието на лекарите и учените по света. Отдавна е известно, че времето влияе върху здравето - хора с артрит усещат болки при застудяване, промяната в атмосферното налягане може да предизвика мигрена, а липсата на слънчева светлина води до сезонна депресия. Сега към тези примери се добавя и още един: внезапно влошаване на дишането по време или след буря.

Ново изследване, представено на научната среща на Американския колеж по алергия, астма и имунология през 2025 г., показва, че гръмотевичните бури могат да доведат до рязко увеличаване на случаите на астма в спешните отделения. Анализ на над 4400 пациенти в три болници в Канзас между 2020 и 2024 г. разкрива, че 14% от случаите са настъпили именно в дни със буря, въпреки че такива дни са били едва 2% от периода. На бурен ден средният брой пациенти с астма е бил шест пъти по-висок в сравнение с обикновен ден.

Причината се крие в цветния прашец. При гръмотевична буря комбинацията от вятър, влага и светкавици раздробява прашеца на миниатюрни частици, които проникват дълбоко в белите дробове. Това може да предизвика възпаление и спазъм на дихателните пътища, което затруднява дишането. Така не само астматиците, но и хората със сезонни алергии са изложени на риск. Дори хора без типични симптоми на алергия могат да усетят кашлица или задух.

„Докато тренираме, дишаме по-учестено, поемайки по-голям обем въздух или по-големи обеми полени. Много пациенти ми казват, че след гръмотевична буря дишането им се влошава. Това не е плод на въображението им", обяснява Д-р Ема Лин, пулмолог. Тя добавя, че това може да е особено обезпокоително за бегачите на открито, които биха могли да объркат проблемите си с дишането с умора.

Особено уязвими са любителите на бягането. След буря прашецът остава във въздуха дълго време, а при физическо натоварване човек вдишва повече въздух и съответно повече частици. Това може да доведе до нощна кашлица или стягане в гърдите. Лекарите предупреждават, че много бегачи не свързват тези симптоми с бурята и ги приемат за обикновена умора.

„Тези резултати потвърждават, че гръмотевичните бури могат да представляват сериозен риск за здравето на хората с астма", казва д-р Диала Мерхеб, специалист по вътрешни болести в Медицинския център на Университета в Канзас и водещ автор на изследването. 

Въпреки рисковете, специалистите не препоръчват пълен отказ от спорт на открито. Вместо това съветват хората с астма или алергии да вземат предпазни мерки - да проверяват прогнозата и нивата на прашец, да избягват тренировки навън при високи стойности или непосредствено след буря, да използват предписаните медикаменти преди спорт и да се хидратират добре.