Фитнес без музика и хладилник без изкушения - режимът на Арън Пиер

31-годишният английски актьор Арън Пиер разказа как се грижи за себе си, за да е във форма. Оказва се, че зад мускулестата му визия стои един доста дисциплиниран начин на живот.

Пиер, който проби в екшън жанра с изненадващия хит на Netflix Rebel Ridge и скоро ще влезе в световете на DC (Lanterns по HBO) и Star Wars: Starfighter (2027), признава, че най-важното в хладилника му е... вода. Той предпочита алкална вода, а също и органична кокосова вода. Денят му започва с топла вода и келтска морска сол - навик, който според него осигурява ценни електролити.

Менюто му е „почти палеолитно": горски плодове, телешко, пилешко и пуешко месо. Тази дисциплина не е само заради външния му вид - още на 16 години актьорът започва да се храни по-внимателно заради сериозни стомашни проблеми.

Разбира се, Пиер не е лишен от слабости. Той обича сладкиши и шоколад, но умишлено не ги държи вкъщи, за да избегне изкушението. По-безопасното му удоволствие са бургерите - независимо дали са от пуешко или телешко, винаги с чедър, а понякога и в по-здравословен вариант с листа от маруля вместо хляб. Единственото, което няма да намерите в кухнята му, е кафе - актьорът никога не е пил дори една чаша.

С височина 1,91 м, Пиер впечатлява с физика, изградена чрез постоянство във фитнеса. Той тренира 4-5 пъти седмично, като комбинира класически силови упражнения с калистеника и бойни изкуства. Любимото му упражнение са лицевите опори, особено вариацията Bulldog Pushups, които развиват мускулна издръжливост.

Когато срещне упражнение, което му е трудно, Пиер се вкопчва в него, докато го превърне в лесно за изпълнение - както се е случило с кофичките за трицепс. Интересното е, че той тренира без музика: „Аз съм човек, който тренира в тишина", признава актьорът.

Ако можеше да избира, героят му Джон Стюарт (от Lanterns) би тренирал с Батман, а самият Пиер би искал да сподели ринга с легендата на бокса Джордж Форман.