Пропускането на закуска и късните вечери увеличават риска от остеопороза

Хората, които често пропускат закуската и вечерят късно през нощта, може да са по-податливи на развитие на остеопороза. Това е заключението, до което стигнаха японски учени.

Остеопорозата е заболяване, при което костите стават крехки и се чупят лесно. Известно е, че рискът от развитието ѝ се увеличава от фактори като тютюнопушене, злоупотреба с алкохол и ниска физическа активност. Връзката между заболяването и хранителните навици обаче остава слабо проучена.

За анализа учените са използвали данни от почти милион възрастни пациенти (927 000 души) от японската база данни за застрахователни искове. Оказало се, че хората с нездравословни навици - тютюнопушене, редовна консумация на алкохол, липса на сън и пропускане на закуска - са по-често диагностицирани с остеопороза и фрактури (на тазобедрената става, гръбначния стълб, предмишницата и рамото).

„Искахме да оценим как хранителните навици влияят върху риска от остеопоротични фрактури. Установихме, че пропускането на закуска и късните вечери са свързани с повишен риск от остеопороза. Открихме също, че тези навици често съществуват едновременно с други рискови фактори, като недостатъчен сън, тютюнопушене и ниска физическа активност", каза авторът на изследването Хироки Накаджима, доктор по медицина.