Мъже, не яжте твърде много моркови – защо сексуалният ви живот може да зависи от това

Морковите обикновено се обявяват за суперхрана, но ново проучване показва, че високите нива на каротини може да са свързани с по-голям риск от еректилна дисфункция

Морковите отдавна се смятат за „кралете" сред зеленчуците заради богатото си съдържание на витамини, минерали и антиоксиданти. Но ново изследване поставя под въпрос една от техните ключови съставки – каротина – и предполага, че може да съществува връзка между високите му нива и повишен риск от еректилна дисфункция. 

Учени анализират големи масиви от генетични данни, за да проверят дали мъже с определени генетични варианти, свързани с по-високи нива на витамини и антиоксиданти, са по- или по-малко склонни да развият еректилна дисфункция. Един от изследваните компоненти е каротинът – пигментът, който придава характерния оранжев цвят на морковите.

Каротините, растителната форма на витамин А, действат като антиоксиданти, предпазвайки клетките от увреждане и подпомагайки зрението, имунитета и когнитивните функции. Въпреки тези ползи, данните показват, че по-високите нива на каротин са свързани със значително по-голям риск от еректилна дисфункция при мъжете – почти 60% по-високи шансове в сравнение с останалите.

Важно е да се подчертае, че изследването се базира на генетични, а не на хранителни данни. Това означава, че не може директно да се твърди, че консумацията на повече храни, богати на каротин, непременно води до еректилна дисфункция.

Учените все още не са сигурни защо се наблюдава тази зависимост. Една от хипотезите е, че в определени условия каротинът може да наруши баланса на други антиоксидантни системи, което да доведе до ендотелна дисфункция. Това състояние намалява наличието на азотен оксид в кръвта – ключов фактор за стартиране на кръвотока към пениса и предизвикване на ерекция.

Изследователите подчертават, че еректилната дисфункция е резултат от множество сложни механизми, а хранителните фактори могат както да увеличат, така и да намалят риска. Необходими са допълнителни проучвания, които да вземат предвид възраст, начин на живот, съпътстващи заболявания и по-голямо етническо разнообразие на участниците.

Като се има предвид, че около 50% от мъжете са изпитвали някаква форма на еректилна дисфункция, а 40% не биха потърсили помощ, темата е от значителна важност. Засега обаче ползите от морковите далеч надвишават потенциалните рискове – но, както при повечето неща, умереността остава най-добрият подход.