Специалисти изброяват най-важните продукти за потентност и простата

Правилното хранене ще помогне за поддържане на мъжкото здраве за дълго време, твърдят уролози. Те изброиха основните продукти за здравето на простатата и потентността.

Лекарите препоръчват на мъжете да включат домати в диетата си. Тези зеленчуци съдържат ликопен, мощен антиоксидант, който е полезен за мъжкото здраве. Докторите препоръчват и консумацията на моркови: само 10 грама моркови на ден намаляват риска от рак на простатата с пет процента. Броколито е полезно и за предотвратяване на заболяването.

Говорейки за напитките, полезни за мъжкото здраве, уролозите призовават за включване в диетата на сок от нар и зелен чай. Специалистите напомниха също, че е важно да се пият достатъчно течности, защото дехидратацията води до сгъстяване на кръвта и влошаване на кръвообращението, което може да причини еректилна дисфункция.