Ендокринолог: Късната закуска увеличава риска от сърдечни заболявания
Макар че пропускането на закуска понякога се свързва с наднормено тегло, няма категорични доказателства за причинно-следствена връзка. СНИМКА: ФРИЙПИК
Ендокринологът Франсиско Росеро предупреди, че късната закуска е потенциално вредна за здравето, пише El Español.
Както обясни Росеро, след събуждане нивата на хормона на стреса кортизол при човек се повишават. Тези нива достигат пик около 9:00 ч. сутринта, след което започват да намаляват. Ако пропуснете закуската до този момент, обяснява лекарят, тялото ще възприеме гладуването като стрес и ще предотврати спадането на нивата на кортизол.
„Какво се случва, когато има твърде много кортизол? Тялото започва да произвежда глюкоза", продължи лекарят. Излишъкът от кортизол в кръвта е свързан с повишен риск от диабет, което от своя страна увеличава вероятността от сърдечни и съдови заболявания.
Четете още