Защо винаги ви е горещо и се потите?

Изпадали ли сте някога в ситуация, в която ви е толкова топло, че каквото и да направите, продължавате да се потите. Развивате се, палите климатика, спите голи, но няма резултат. Може би се чудите какво се случва? Защо ви е толкова горещо, докато останалите им няма нищо? Питате се трябва ли да се притеснявате за това? Нека разберем.

"Хората имат различен толеранс към температурата и съществува голям контраст между различните индивиди", казва д-р Винет Мохан, ендокринолог в болницата Бока Ратон, Флорида.

"Когато пациентът спомене, че по принцип се чувства твърде горещо или се оплаква от прегряване, лекарите трябва да се опитат да разграничат нормалната човешка температура от различни медицински състояния", продължава той.

„Те обаче рядко причиняват чувствителност към топлина като единствен симптом", допълва Мохан.

Затова лекарите се стремят да открият други признаци, които могат да сочат към по-сериозен проблем. Ако постоянно ви е гоещо, но нямате други сериозни симптоми, вероятно просто трябва да намалите термостата си или да свалите някоя дреха. Може да са виновни и лекарствата ви.

„Важно е да се отбележи, че усещането за горещина може да бъде нормална реакция на организма, но ако е постоянно, силно или придружено от други тревожни симптоми, консултирайте се със специалист", добавя д-р Майкъл Уайнър от Мичиганския държавен университет.

Ето един списък с фактори, които може да са виновни за това, че постоянно се чувствате горещи и потни:

1. Може да имате сърдечно заболяване

"Горещо ви е и се потите постоянно, защото вероятно тялото ви ви дава знак за сърдечно заболяване, особено ако това се случва внезапно или е придружено от други симптоми, като дискомфорт в гърдите, сърцебиене, задух или замаяност", казва д-р Серджу Дарабант, кардиолог в Института по сърдечни и съдови заболявания в Маями.

„Сърдечно-съдовият стрес може да задейства автономната нервна система, която може да освободи адреналин, което води до прегряване и изпотяване. Това може да се случи при някои сърдечни заболявания", твърди той.

Комбинацията от изпотяване, интензивна телесна топлина и дискомфорт е известна като „диафореза". Тя може да е показател за инфаркт на миокарда, сърдечна недостатъчност или много високо кръвно налягане.

Потенето може да показва и сърдечна недостатъчност. Едно проучване открива, че много хора с това състояние не изпитват традиционните симптоми на инфаркт, а вместо това имат силно потене.

Ако имате рискови фактори за сърдечно заболяване, като високо кръвно налягане или диабет, или сте пушач, бъдете бдителни, ако имате често, необяснимо изпотяване, предупреждават експертите. Болката в гърдите и задухът също не трябва да се пренебрегват.

2. Имате разстройство на функцията на потенето

Потите се неконтролируемо дори когато сте в стая с нормална температура? Възможно е да страдате хиперхидроза.

„Хората с хиперхидроза се потят, без да имат нужда от охлаждане на тялото", казва д-р Мелиса Левин, основателка на дерматологичната клиника Entière.

Хиперхидрозата може да е генетичено унаследена от кръвен роднина, но може да е и сигнал за скрит здравословен проблем, като инфекция, свръхактивна щитовидна жлеза или дори рак. Тя може да бъде причинена и от възпалени нерви, които сигнализират на тялото ви да се поти повече.

Ако страдате от този синдром, ще забележите големи влажни петна по дрехите си, които се появяват от нищото, ще усетите, че потта капе от върховете на пръстите ви или че се стичат капчици пот по лицето ви.

"Ако това ви звучи познато, сменете дезодоранта с антиперспирант" - предлага д-р Левин.

"Всъщност можете да втриете антиперспирант и в краката или ръцете си", обяснява тя.

Все още се потите? Посетете дерматолога си, за да видите какво се случва. Може да ви е от полза антиперспирант, отпускан с рецепта. Понякога лекарите могат да препоръчат и други лекарства или дори операция.

3. Щитовидната ви жлеза е в дисбаланс

Ако ви е топло и се потите и направо не можете да понасяте жегата, може би имате свръхактивна щитовидна жлеза или хипертиреоидизъм.

„Един от най-честите симптоми на хипертиреоидизъм е непоносимостта към топлина", казва специалистът по вътрешни болести д-р Джонатан Аренд.

По-високите нива на хормоните на щитовидната жлеза означават повишено производство на енергия, повишена телесна температура и много пот. Други признаци на хипертиреодизъм са ускорен сърдечен ритъм, аритмия, повишено кръвно налягане и необяснима загуба на тегло. Добрите новини са, че състоянието може да се лекува с медикаменти, а понякога и с операция.

4. Просто сте в прекалено добра форма

„Хората, които спортуват редовно обикновено започват да се потят по-бтрзо, защото са се адаптирали към по-ефективното поддържане на по-ниска телесна температура по време на тренировка", обяснява д-р Вайсман.

5. Приемате определени лекарства

Често използвани лекарства, като нурофена и виаграта, а и дори някои антидепресанти могат да имат за странични ефекти чувствителността към топлина и прекомерното потене. Това не означава, че трябва да спрете да ги приемате, но би могло да оправдае разговор с Вашия лекар, за да видите дали има други възможности, чрез които да избегнете дискомфорта .

6. Имате хипогликемия

"Ако имате диабет и се чувствате нервни, замаяни и изпотени, може да имате хипогликемия или понижаване на нивото на кръвната захар", казва д-р Аренд.
Тъй като организмът ви се опитва да се справи със стреса от тази ситуация, потните ви жлези започват да работят на пълни обороти, което води до повече пот, дори и да не ви е много горещо.

В краткосрочен план таблетките с глюкоза или пиенето на плодов сок могат да помогнат за повишаване на нивата на кръвната захар. Но нелекуваната диабетна хипогликемия може да предизвика припадъци и дори загуба на съзнание, така че ако имате симптоми няколко пъти седмично, посетете лекаря си.