Ягодите помагат за намаляване на риска от инфаркт
Снимка: Архив
Ягодите съдържат вещества, които помагат за намаляване на риска от инфаркт, според експерти от Health. Те отбелязват, че антиоксидантите, които се намират в изобилие в ягодите, са особено полезни за сърцето. По-специално, антоцианините намаляват риска от инфаркт. Те също така намаляват вероятността от поява на ракови клетки и предотвратяват разпространението им в тялото при пациенти с рак.
Експертите също така са установили, че този плод е полезен за имунната система. Една чаша съдържа дневна доза витамин С, който насърчава растежа на белите кръвни клетки, отговорни за борбата с вируси, бактерии и дори рак.
Експертите съветват ягодите да се съхраняват в кутия и да се измиват само преди консумация.
