Пиърс Броснан прави тези 6 неща, за да остане здрав на 72 години

72-годишният актьор Пиърс Броснан, познат на милиони като Джеймс Бонд, признава, че все още му е трудно да приеме идеята, че хората го възприемат като „възрастен". През по-голямата част от живота си той е бил смятан за чаровник и идол, а днес продължава да се чувства млад и жизнен.

„Не се виждам като старец изобщо. Но предполагам, че някои биха ме сметнали за такъв. А и, разбира се, остарявам", споделя той пред Saga Magazine. 

Въпреки годините си, ирландският актьор изглежда и се чувства по-млад от реалната си възраст. Тайната му? Активен начин на живот, редовни тренировки и сравнително чист хранителен режим. Ето шест навика, които му помагат да остане във форма:

1. Гребане

Броснан често говори за страстта си към гребането. „Започнах да тренирам гребане, присъединих се към местния клуб. Това е занимание, което обожавам," казва той пред GQ. Той дори препоръчва хората да си купят гребен тренажор и да тренират по 20 минути на ден, за да бъдат във форма.

2. Колоездене

В интервю за GQ, Броснан споменава, че наскоро е започнал да кара колело поради близостта на дома си до живописен бряг на езеро. „Аз съм точно тук, на брега на водата, така че карам колело около езерото", казва той.

3. Голф

Когато не е зает, Броснан играе голф и често публикува снимки от игрището в социалните мрежи. За него това е не само спорт, но и начин да се отпусне.

4. Активен живот в Хавай

В дома си на остров Кауай, Хавай, актьорът прекарва много време в движение - играе тенис, плува и посещава фитнеса. Красивата природа допълнително го мотивира да бъде активен.

5. Ограничаване на захарта и маслото

Броснан признава, че има слабост към захарта и маслото, но се стреми да ги ограничава. „Не яжте масло. Не яжте захар", съветва той.

6. Чаша бира

Когато го питат за тайната зад гъстата му коса, Броснан намигва към ирландските си корени. „Всичко е в косата, старата келтска коса", казва той, добавяйки, че яденето на картофи и пиенето на бира може да са фактори за това.