Хранителна добавка намалява риска от втори инфаркт с 52%?

Витамин D отдавна е известен със своята роля за изграждането на здрави кости и подпомагането на имунната система. През последните години учените обръщат внимание и на неговото възможно влияние върху сърцето. Именно затова ново клинично проучване, представено през ноември 2025 г. на научната среща на Американската кардиологична асоциация, предизвика голям интерес. Резултатите показват, че хората, които приемат витамин D в индивидуално съобразени дози, имат наполовина по-нисък риск от повторен инфаркт.

За разлика от предишни изследвания, където всички участници получават еднаква доза, този път учените измерват нивата на витамин D в кръвта и коригират дозите така, че да се поддържат в диапазона 40–80 ng/mL. Проучването Target-D включва 630 пациенти със сърдечни заболявания, като близо половината вече са преживели инфаркт, а 85% имат ниски нива на витамин D.

Според д-р Дийпак Талреджа от Sentara Health, ниските нива на витамин D често се срещат заедно със заболявания като високо кръвно налягане и диабет. Все още обаче не е ясно дали дефицитът е причина за сърдечни проблеми или просто показател за влошено общо здраве. Той подчертава, че витамин D може да е полезен основно при хора с доказан дефицит.

Резултатите от Target-D са впечатляващи: участниците, които поддържат нива над 40 ng/mL в продължение на почти четири години, имат 52% по-нисък риск от инфаркт в сравнение с контролната група. Въпреки това експертите предупреждават, че прекомерният прием може да бъде опасен. Над половината участници се нуждаят от повече от 5000 IU дневно - значително над препоръчителните 800 IU, а приемът на твърде високи дози може да доведе до токсичност и увреждане на бъбреците.

Други големи проучвания, като VITAL с над 25 000 участници, показват, че при хора с нормални или леко понижени нива на витамин D добавките не намаляват риска от инфаркт или инсулт. Затова специалистите подчертават, че витамин D не може да се разглежда като универсално средство за защита на сърцето.