Душът веднага след хранене може да причини храносмилателни проблеми

Испанската лекарка Сара Марин Бербел препоръча да се откажем от навика да вземаме душ веднага след хранене. В интервю тя обясни, че подобна практика може да повлияе негативно на храносмилането и цялостното благосъстояние.

Според специалиста, след хранене кръвта активно се насочва към органите на стомашно-чревния тракт, за да преработи храната. Въпреки това, когато се взема душ, особено горещ, тялото започва да пренасочва част от кръвта към кожата за терморегулация. Това от своя страна може да забави храносмилането и да доведе до неприятни симптоми - киселини, чувство на тежест в стомаха и дори замаяност.

Бърбел отбелязва, че рискът от такива нежелани реакции може да варира от човек на човек. Въпреки това, тя съветва да изчакате 30 до 60 минути след хранене, преди да се къпете. Тази препоръка е особено актуална през горещия сезон. Лекарят подчертава, че тялото се нуждае от време, за да усвои храната спокойно, без допълнителен стрес.