На 64 Том Круз продължава да прави невъзможното с тялото си
На 64 години Том Круз продължава да скача от скали, да се катери по летящи самолети и да спринтира с пълна сила във филмите си. Според самия Круз обаче зад впечатляващата му физическа форма няма някаква тайна формула, а нещо много по-просто - постоянни тренировки и дисциплина.
В интервю за Entertainment Tonight Круз обяснява, че възприема грижата за тялото си като ежедневна необходимост. Актьорът сравнява човешкото тяло с автомобил, който трябва редовно да бъде поддържан, за да продължи да работи добре.
Круз признава, че работи седем дни в седмицата и прекарва голяма част от живота си на снимачни площадки и в монтажни студиа. Именно затова тренировките са се превърнали в естествена част от ежедневието му. Той ги сравнява с миенето на зъбите - нещо, което може да не ни се прави всеки ден, но просто трябва да бъде направено.
„Трябва да се грижиш за тялото си", обяснява актьорът. За него тренировките са постоянен навик.
И тренировъчният му режим далеч не се ограничава до стандартните упражнения във фитнеса. Круз съчетава множество различни физически активности – каяк, спелеология, фехтовка, бягане на пътека, силови тренировки, катерене и планински преходи. Към това се добавят и занимания, пряко свързани с екшън сцените, които изпълнява във филмите си.
Актьорът сам разказва, че тренира непрекъснато и се занимава с изключително разнообразни дейности. Той управлява самолети и хеликоптери, а също така обича да скача с парашут. Гмуркането и парапланеризмът са други част от физическите натоварвания, които практикува.
Това е и една от причините Круз да може да изпълнява сам голяма част от опасните каскади във филмите си. Физическата му форма не е резултат от кратък и интензивен тренировъчен процес преди снимките, нито от строга диета за конкретна роля. Тя е резултат от години постоянство.
Треньорът Ник Лоуър, който е работил със Саймън Пег по „Мисията невъзможна: Пълна разплата - Част първа", също е впечатлен от отдадеността на Круз. Пред GQ той споделя, че актьорът тренира изключително дисциплинирано и се храни добре. По думите му екипът на Круз следи внимателно и най-новите разработки във фитнес науката и технологиите.
Лоуър разказва още, че Круз използва високотехнологично и изключително скъпо тренировъчно оборудване, което поставя по-голям акцент върху ексцентричното натоварване на мускулите. Така при някои упражнения може да се постигне значително натоварване с по-малко повторения.
„Каквото и да прави, работи", казва треньорът, който е виждал Круз отблизо. Според него актьорът изглежда значително по-млад от възрастта си и постоянно поддържа отлична физическа форма.
Дори други звезди, известни със собствената си физическа подготовка, признават колко сериозно е нивото на Круз. Брад Пит например е категоричен, че не би могъл да повтори някои от емблематичните му екшън сцени. Когато е попитан дали би искал да прави подобни каскади, Пит отговаря, че не би могъл да се справи с темпото на Круз и предпочита да остави най-трудната работа на него.
