Експерт: Пиенето на кафе след обяд скъсява продължителността на живота
Кафе Снимка: Пиксабей
Хората, които искат да доживеят до 100 години, трябва да пият кафе в определено време на деня, според експерта по дълголетие Дан Бютнер, цитиран от ABC.
Бютнер препоръчва да се пие една или две чаши кафе преди обяд. Първо, спазването на това правило може да намали риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания, обясни той.
Второ, пиенето на кафе след обяд може да доведе до безсъние, а лошите навици за сън значително намаляват продължителността на живота. Бютнер определя леко печеното кафе и филтрираното кафе като двата най-полезни вида кафе.
