Учени откриха нов начин за забавяне на стареенето: Ходете на кино
Докато мнозина търсят тайната на дълголетието в хранителните добавки, специалните диети или тренировки, ново проучване показва, че една много по-приятна дейност също може да има положителен ефект върху здравето – посещенията на кино, театър, концерти и музеи.
Учени анализират данните на близо 1900 възрастни участници в мащабното английско изследване English Longitudinal Study of Aging, проследявани в продължение на няколко години. Те сравняват колко често хората посещават културни събития с т.нар. физиологична възраст, показател, който отразява реалното състояние на организма, а не годините, записани в личната карта.
За определянето на физиологичната възраст изследователите използват 10 биологични показателя, сред които кръвно налягане, сила на захвата, нива на холестерола и други здравни показатели.
Една от силните страни на проучването е използваният статистически метод, който сравнява всеки участник със самия него през различни периоди от живота, вместо да се правят сравнения между различни хора. Това позволява да се намали влиянието на фактори като наследственост, доходи и социален статус.
Резултатите показват, че хората, които по-често посещават кино, музеи, художествени галерии, театрални постановки, концерти или опера, демонстрират по-бавно физиологично стареене. Този ефект се наблюдава независимо от редица други здравословни и социално-икономически фактори.
Учените подчертават, че изследването не доказва пряка причинно-следствена връзка и не означава, че посещението на кино само по себе си ще удължи живота. То обаче подсказва, че редовното участие в културни дейности може да допринесе за по-доброто физическо и психическо здраве.
Освен потенциалните ползи за организма, подобни занимания носят и други предимства – социални контакти, нови преживявания, културно обогатяване и удоволствие. Затова следващият път, когато се чудите дали да си купите поредната хранителна добавка или билет за кино, науката подсказва, че вторият избор също може да бъде инвестиция в здравето.
