Bloomberg: Климатичните промени карат хората да спят с 56 часа по-малко всяка година
Климатичните промени карат хората по света да губят средно по 56 часа сън годишно поради по-топлите нощи. Това е заключението, до което стигнаха изследователи от американската организация Climate Central, след като анализираха влиянието на нощните температури върху качеството на съня от 2020 до 2025 г., пише Bloomberg.
Изследователите изчислили, че повече от шест часа от тази загуба, приблизително една безсънна нощ годишно, са пряко свързани с причиненото от човека глобално затопляне. Това е първото проучване, което определя количеството загубен сън, използвайки данни за нощната температура и нейното въздействие върху тялото.
Авторите анализирали ситуацията в 1338 града по света. Оказало се, че в 1335 от тях загубата на сън, свързана с климатичните промени, се е удвоила поне от началото на 70-те години на миналия век. В 840 града тази цифра се е утроила.
Високите нощни температури имат най-силно въздействие върху жителите на Близкия изток. В градовете в Саудитска Арабия, Оман и Обединените арабски емирства хората губят между 55 и 87 часа сън годишно, от 12 до 16 от които се дължат на изменението на климата.
В Индия и Югоизточна Азия годишните загуби достигат 78-91 часа, от които 8-9 часа се дължат на глобалното затопляне. В страните от Западна Африка тази цифра надхвърля 65 часа годишно, от които приблизително 10-11 часа също се дължат на изменението на климата.
В САЩ жителите губят средно по 36 часа сън годишно поради горещи нощи. Изследователите отдават приблизително четири часа от тази загуба на изменението на климата. Този ефект е най-силно изразен в щатите Аризона, Калифорния, Флорида и Невада.
Според авторите на изследването, повишаването на нощните температури е опасно, защото способността на организма да се възстановява по време на сън е нарушена. Докато хората могат частично да компенсират дневната жега с климатик, топлите нощи значително намаляват качеството на почивката и могат да повлияят негативно на здравето.
