Венсан Касел: Ако се събудиш след 50 и нищо не те боли, значи си мъртъв

Френският актьор Венсан Касел отново привлече вниманието на феновете, но този път не с нов филм, а с изненадващата си форма на 60-годишна възраст.

В скорошна публикация в Instagram Касел показа, че изглежда по-мускулест от всякога, докато прекарва време на плажа със своя малък син. Снимката, придружена от надписа „Papa de Caetano", бързо събра вълна от похвали.

Касел винаги е бил строен, но поддържа форма чрез комбинация от тренировки, сърф и внимателно хранене. Въпреки това актьорът не крие, че трансформациите за филмови роли понякога са били истинско предизвикателство.

Един от най-трудните му периоди е подготовката за ролята на френския гангстер Жак Месрин, когато е трябвало да качи около 20 килограма. По думите му това е било „мъчително преживяване", което дори го е накарало да загуби удоволствие от храната. След края на снимките му отнело месеци да се върне към нормалните си навици, като дори пропускал хранения, за да свали по-бързо натрупаното тегло.

Освен физическата активност, Касел отдава голямо значение и на психичното си благополучие. В интервю за Vanity Fair той споделя, че практикува осъзнатост, особено когато е сам. 

„Опитвам се да разпозная негативните мисли, онези, които ме карат да се чувствам нервен или нещастен, и да ги поставя в перспектива", казва актьорът.

Сърфът и тренировките за него са не само начин да поддържа форма, но и ключ към доброто психично здраве. „Винаги съм вярвал, че трябва да поддържам определено ниво на физическо здраве, а оттам и на психическо. Трябва да се чувствам добре", казва звездата.

Въпреки впечатляващата си форма, Касел подхожда с чувство за хумор към процеса на остаряване. Той си спомня думите на баща си: „Ако се събудиш след 50 и нищо не те боли, значи си мъртъв."

„Имам болки", добави той, „така че мога да кажа, че съм почти жив."