Тарън Еджъртън влиза в най-добрата си форма за трилъра Apex

В новия трилър Apex Тарън Еджъртън показва, че е в най-добрата форма в кариерата си. 36-годишният актьор си партнира с Чарлийз Терон, а героят му по собствените му думи е „психопат", който прекарва голяма част от филма в преследване на нейния персонаж из суровата австралийска пустош.

За да постигне върховна форма, Еджъртън се доверява на дългогодишния си треньор Джейсън Уолш. Двамата са работили заедно и преди, но Apex е първият проект, в който имат достатъчно време за целенасочена и последователна подготовка. Актьорът има ясна представа как трябва да изглежда героят му - не като бодибилдър, а като човек, който оцелява в дивата природа.

Еджъртън обяснява, че този път не е търсил масивна „супергеройска" визия. Героят му плува, катери се, бяга, гребе, лови риба и събира храна ежедневно. Затова физиката му трябвало да изглежда „изградена от движение", а не от тежки тренировки във фитнеса.

Уолш подчертава, че подходът е бил различен от типичните холивудски програми за качване на мускули. Вместо тежки базови упражнения, първият месец е бил посветен на изграждане на стабилност, мобилност и силна основа. Нито бицепсови сгъвания, нито набирания през първия месец. Този метод дава резултат. Еджъртън споделя, че никога не се е чувствал толкова лек, бърз и атлетичен. Във филма има множество сцени, в които се движи през труден терен, и според него подготовката му е позволила да се справи с лекота. 

Актьорът е категоричен, че трансформацията е напълно естествена. След като преди години в интернет се появяват спекулации, че е използвал забранени добавки за роля, той подчертава, че никога не е прибягвал до подобни методи.

Това обаче не означава, че процесът е бил лесен. С наближаването на снимките калориите постепенно намаляват, а умората се натрупва. Еджъртън признава, че подобен режим не е устойчив и не би го препоръчал като дългосрочен начин на живот.

За да постигнат максимални резултати, Уолш и Еджъртън следват стриктна диетата. При нисък процент мазнини дори достигането на нужните калории става предизвикателство, затова добавките, включително протеин, помагат за засищане и възстановяване.

Въпреки строгия режим, Еджъртън се старае да не изпада в крайности. След като достига желаната форма, той си позволява повече свобода, стига храната да е пълноценна и да го зарежда с енергия.

„Трябва да манипулирате калориите, за да постигнете определен вид, но в един момент трябва да се отпуснете, иначе ще полудеете", казва той.