Робърт Патинсън всъщност има страхотна тренировъчна програма

Когато преди години Робърт Патинсън беше обявен за новия Батман, реакциите бяха противоречиви. Не защото талантът му беше под въпрос, а защото малцина го свързваха с физиката, която традиционно се очаква от Черния рицар. Публиката беше свикнала да вижда актьори, изправяли се срещу Бейн на Том Харди или Супермен на Хенри Кавил, а Патинсън никога не е бил известен с внушителна мускулатура. Така още преди да облече костюма, той се оказа в позиция, в която трябваше да доказва, че може да се превърне в супергерой.

Патинсън допълнително разбуни духовете с едно вече печално известно интервю за GQ, в което се противопостави на очакването да трупа мускули за ролята. Той заяви, че постоянните тренировки създават нездравословен стандарт сред актьорите и че никой не е правел подобни трансформации през 70-те години. Когато го попитаха как върви подготовката му, той отговори, че „буквално почти нищо не прави". По-късно обаче смени позицията си. В интервю за Healthy For Men призна, че ролята е била плашеща, но в крайна сметка е вложил сериозна работа, за да постигне физиката, която смята за необходима. Той сподели, че когато гледа актьори като Крис Хемсуърт, Скалата, Робърт Дауни Джуниър и Крис Евънс, се пита дали не се е озовал на грешното място, но разбира, че предизвикателството е да направиш героя убедителен.

Макар да не поддържа постоянно масивна визия, актьорът признава, че ролята го е научила как да остава в по-добра форма и да поддържа по-здравословен начин на живот.

Подготовката му за филма и сегашният му тренировъчен режим се основават не на стремеж към огромна мускулна маса, а към атлетична и стегната физика. Патинсън редовно бяга между пет и десет километра три-четири пъти седмично, като кардиото е постоянна част от неговото ежедневие. Кръговите тренировки също заемат важно място от режима му. Той често тренира и на открито, като предпочита упражнения с пясъчни торби на плажа, а дългите разходки използва за раздвижване и освобождаване на ума.

Съществена част от режима му са упражнения със собствено тегло. Треньорът му Риган Мачадо разкрива, че Патинсън изпълнява няколко пъти седмично серия от набирания, лицеви опори, планкове и спринтове, като всяка серия трае 60 секунди, последвани от кратка почивка. В подготовката за "Батман" двамата са наблегнали и на джу-джицу, започвайки с леки загрявки и преминавайки към интензивни повторения на различни техники, за да усвои основите на бойното изкуство.

Така Патинсън успява да изгради физика, която не е прекомерно масивна, но е подходяща за образа на Батман. Актьорът продължава да поддържа форма чрез комбинация от кардио, тренировки на открито, упражнения със собствено тегло и бойни изкуства.