„Да разбереш себе си“: Принц Уилям говори откровено за емоциите и мъжкото психично здраве

Принцът на Уелс открито сподели колко важно е за него да отделя време, за да „разбере собствените си емоции", в откровен разговор за психичното здраве. В специален епизод на предаването Life Hacks по Radio 1 той подчерта, че обществото има нужда от „повече мъже", които са за пример, и които да говорят публично за психичното си състояние, за да насърчат и други мъже да правят същото.

По време на дискусия, посветена на самоубийствата при мъже, принц Уилям разговаря с водещия Грег Джеймс и сподели, че подобни открити разговори трябва да станат „втора природа за всички". Той разказа и за собствените си стратегии за справяне с емоциите. Психичното здраве е кауза, която стои близо до сърцето му, а неговата Royal Foundation дарява 1 милион паунда за създаването на Национална мрежа за превенция на самоубийствата. Според данни на Националната статистическа служба самоубийството е водещата причина за смърт сред младите хора на възраст между 20 и 34 години в Англия и Уелс през 2024 г.

Принц Уилям определи като „истинска национална катастрофа" факта, че проблемът със самоубийствата при мъжете не се обсъжда достатъчно. Той сподели, че често отделя време да анализира собствените си чувства: „Отнема ми много време да разбера емоциите си и защо се чувствам по определен начин. Това е важен процес - да се проверяваш от време на време и да се опитваш да разбереш откъде идват тези чувства." По думите му понякога причината е очевидна, друг път - не. Той подчерта, че психичната криза е временно състояние и че дори силните емоционални моменти отминават. Затова насърчи хората да „се научат да се обичат и да се разбират".

Принцът подчерта и значението на споделянето: „Част от това да се чувстваш комфортно да говориш за психичното си здраве е да го разбираш." На въпрос дали децата му говорят открито за чувствата си, той отговори с усмивка: „Понякога прекалено много. Разказват ми всички подробности, което обожавам - невероятно е."

Той отново призова за повече мъжки примери, които да нормализират разговорите за психичното здраве, за да станат те естествена част от ежедневието. Според него подкрепата от организации, работещи в тази област, може да бъде „малката стъпка", която да помогне на човек да премине през труден момент. Ако обществото говори повече за тези теми и хората бъдат по-добре информирани, идеята за самоубийство може да бъде „изтласкана все по-далеч", защото „утре може да се събудиш и да се чувстваш съвсем различно".