Учени: Ругаенето по време на тренировка увеличава издръжливостта

Учени от университета Кийл (Великобритания) и университета на Алабама в Хънтсвил (САЩ) са доказали, че ругатните правят хората по-силни и по-издръжливи. Поне в собствените им очи. За да демонстрират това, те проведоха експеримент, включващ лицеви опори. В него участваха сто деветдесет и двама души.

Участниците били помолени да изричат ​​неутрални думи или ругатни, докато правят лицеви опори, след което била оценена тяхната издръжливост. След това изследователите попитали доброволците за тяхното настроение, самочувствие и готовност за шеги.

Оказа се, че ругатните значително увеличават издръжливостта. Хората могат да правят лицеви опори значително по-дълго, отколкото когато използват неутрални думи. Освен това, тези, които са ругали по време на упражнението, са се чувствали по-добре от тези, които са изричали неутрални думи.

„Тези открития помагат да се обясни защо ругатните са толкова разпространени", предполага Ричард Стивънс, съавтор на изследването от университета Кийл. „Ругатните са легитимен, евтин и леснодостъпен инструмент, който можем да използваме, когато имаме нужда да повишим производителността си."

Но е важно да се запомни един нюанс: нецензурният език губи своята ефективност и сила, когато стане част от ежедневния речник. Хората, които използват ругатни редовно или като междуметия, губят всякакви ползи от изричането им.

Следователно, за да бъде ефективно псуването, то трябва да се използва пестеливо и избирателно. Само тогава човек може да постигне повишена издръжливост, сила и енергия по време на трудни задачи.