Рапърът Пост Малоун свали 27 кг с нова диета и лютив сос

Американският рапър и кънтри изпълнител Пост Малоун показа впечатляваща физическа трансформация, сваляйки цели 27 килограма.

В най-тежкия си период Малоун е тежал около 108 кг, натрупани заради нездравословни навици по време на турнета. След раждането на дъщеря му през май 2022 г. той решава да промени начина си на живот. Днес тежи под 84 кг и признава, че се чувства много по-уверен да позира пред камерата. „Беше наистина забавно, почувствах се като адски хубавец", споделя той пред списание GQ.

Основната стъпка в отслабването му е пълното изключване на газираните напитки от менюто. „Содата е толкова вкусна, но толкова вредна", казва той в подкаста The Joe Rogan Experience. Научни изследвания подкрепят този подход – замяната само на една подсладена напитка с вода може да доведе до намаляване на теглото и подобряване на здравето.

Освен това Малоун започва да се храни по-здравословно по време на турнета, като открива и един необичаен помощник в борбата с апетита – лютивия сос. „Няма калории! Бях шокиран. Отслабнах с 9 кг само с това и реших да продължа", разказва той.