Простият начин, по който Педро Паскал се справя с тревожността

Едно от любопитните и обединяващи неща, свързани с тревожността, е, че рано или късно всеки от нас трябва да намери свой собствен начин да я овладее – дори и кино звезди като Педро Паскал.

Паскал е навсякъде в момента – участва във втори сезон на The Last of Us, филмът "Материалистите", а сега и в ролята на Мистър Фантастик във „Фантастичната четворка: Първи стъпки"на Marvel. Той говори за новия си проект "Едингтън" пред Men's Health – сюрреалистичен черен комедиен уестърн с конспиративни елементи, развиващ се в разгара на пандемията през май 2020 г. Само от този жанров микс може да се предположи, че героите във филма се сблъскват с всякакви форми на тревожност.

Паскал споделя личната си стратегия за справяне с тежките моменти: възстановяване на изгубената връзка с хората. „Забелязах, особено в този период през лятото на 2020 г., колко дълги станаха разговорите ми във FaceTime и по телефона, защото започнах съзнателно да полагам усилия да се ангажирам с другите – нещо, което по-рано бях изгубил," обяснява той. „Спомням си гимназията и университета – винаги съм бил разговорлив с приятелите си. А после изведнъж осъзнаваш колко много дни са минали, без да водим такива разговори."

Той допълва, че въпреки болката и предизвикателствата, които донесе пандемията, именно обстоятелствата му напомнят за важността на човешката свързаност. „Това е нещо, което много държа да запазя. Винаги съм бил от хората, които търсят контакт, когато се сблъскат с предизвикателство или тревожност. По някое време спрях да го правя и вместо това се унасях в скролване, гледане на филми, бягане от чувствата си. Но когато нещата станаха критични, трябваше да се върна към това, което винаги ми е носило комфорт – връзките ми с хората, приятелствата, разговорите и споделените моменти."

Много хора вероятно се разпознават в начина на откъсване и опитите да се разсеят, когато тревожността ги обземе. Но както показва Паскал – понякога просто е нужен един добър, позитивен и искрен разговор с приятел или близък, за да се почувстваме по-добре. А това важи за всеки, независимо дали е супергерой на екрана... или просто човек в реалността.