Нощните събуждания и хъркането може да са признаци на сърдечно-съдови заболявания

Редовните нощни събуждания и хъркането може да са ранни признаци на сериозни сърдечно-съдови заболявания. До това заключение стигнаха учени от университета Флиндърс (Австралия). 

Над 72 000 души са участвали в мащабното проучване. За първи път специалистите са използвали технологии за дългосрочно наблюдение на нощния сън у дома, което им е позволило да получат по-точни данни, отколкото в лабораторията. Анализът е показал, че хъркането и прекъсваният сън са особено често срещани при мъжете с наднормено тегло. Тази група е имала и по-високо кръвно налягане по-често.

„Около 15 процента от участниците – предимно мъже с наднормено тегло – хъркаха повече от 20 процента от общото си време за сън", каза д-р Лешат, водещ автор на изследването. „Те са били по-склонни да имат нощна хипертония, която често остава незабелязана, но значително увеличава риска от инсулт и сърдечна недостатъчност."

Експертите отбелязват, че хроничните нарушения на съня, особено ако се появяват пет или повече пъти седмично, могат да доведат до трайно високо кръвно налягане и влошаване на бъбречната и сърдечната функция. В същото време колебанията в налягането през нощта обикновено не причиняват симптоми, поради което пациентите дълго време не подозират за съществуващ проблем.

Учените призовават за повече диагностика на съня в домашни условия, особено за хора с наднормено тегло и симптоми на нарушения на съня, за да се помогне за ранното идентифициране на скрити рискови фактори и разработването на по-ефективни превантивни мерки.

„Хъркането и честите събуждания не са само битово неудобство", подчерта Лешат. „Това са предупредителни сигнали от тялото, които могат да показват сериозни здравословни проблеми. Ако сънят се нарушава почти всяка нощ, това може да струва живот."