Мъжете, които спортуват интензивно, отлагат повече калций в кръвоносните си съдове

Интензивните тренировки за издръжливост могат да доведат до калцификация на коронарните артерии при мъжете, но не и при жените. До това заключение стигнаха учени от изследователската организация Negida Academy. Резултатите от работата са публикувани в списанието JACC: Advances.

Учените провели мета-анализ на девет публикувани по-рано наблюдателни проучвания, включващи повече от 61 000 души. Проучванията сравняват данни за състоянието на сърдечно-съдовата система при спортисти и нетренирани хора. Оказало се, че мъжете, които са спортували повече от 3000 минути седмично, са имали по-високи нива на калцифицирани отлагания в артериите си, отколкото техните по-малко активни връстници.

Калцифицираните плаки са натрупвания на калциеви соли по вътрешната стена на артериите, които са характерни за атеросклерозата. За разлика от мастните плаки, такива плаки имат по-твърда структура поради калциевите кристали. Те значително стесняват артериите и възпрепятстват кръвообращението.

„Това е особено изненадващо, като се има предвид, че спортистите, занимаващи се с издръжливост, обикновено показват високи нива на сърдечно-съдово здраве", отбелязват изследователите.

При жените спортистки не е открита такава връзка: дори при високи тренировъчни обеми, нивото на калцификация на коронарните артерии при тях не се различава от това при неспортистките. Не са открити разлики при мъжете, които са тренирали между 1500 и 3000 минути седмично, което се счита за умерено.

Авторите подчертават, че това откритие поставя под въпрос идеята, че честите тренировки са безусловно полезни. Резултатите сочат и към един възможен парадокс: при мъжете редовните, но прекомерни упражнения могат не само да укрепят сърдечно-съдовата система, но и едновременно с това да увеличат рисковете, обикновено свързани със заседналия начин на живот.