Четириногите мотиватори – защо кучетата ни помагат да се движим повече

Проучване на ASICS разкрива, че кучетата са не само най-добрите приятели на човека, но и ценни помощници за поддържане на физическа активност и добро психично здраве. Изследването The Mind's Best Friend Research, проведено сред 28 000 участници от 14 страни, установява, че 65% от собствениците на кучета посочват именно своите домашни любимци като основен мотиватор за движение – повече, отколкото семейството, известни личности или лични треньори.

Резултатите сочат, че 79% от собствениците на кучета изпитват по-малко стрес, а 83% се чувстват по-щастливи след физическа активност със своите любимци. Анализът на професор Брeндън Стъбс от King's College London показва, че собствениците на кучета имат с 18% по-високи нива на психично благополучие в сравнение с хората без куче. Освен това те са с 31% по-склонни да спазват препоръките за физическа активност, като средно извършват 210 минути упражнения седмично.