6 риска от висцералната мазнина

Поддържането на здравословно тегло е от съществено значение за цялостното здраве и благополучие. Една проблемна област - особено за мъжете - са мазнините по корема. Този вид мастна тъкан, известна още като висцерална мазнина, се натрупва около коремните органи и представлява сериозен риск.

Коремните мазнини не са само козметичен проблем, а значителен набор от рискове за здравето на мъжете, казват лекари. Като разберете опасностите, свързани с висцералната мазнина и предприемете проактивни стъпки за контролирането й, можете да подобрите здравето си и да намалите риска от сериозно заболяване. Ето само шест рисковете свързани с коремните мазнини.

Сърдечно-съдови заболявания

Висцералната мазнина е силно свързана с повишен риск от сърдечно-съдови заболявания. Този тип мазнини отделят вредни химикали и хормони, които могат да причинят възпаление и да доведат до втвърдяване на артериите, състояние, известно като атеросклероза. Това може да причини инфаркт, инсулт и други сърдечно-съдови усложнения.

Диабет тип 2

Излишните коремни мазнини могат да попречат на тялото да използва инсулина ефективно, което води до инсулинова резистентност. Когато тялото не може да използва правилно инсулина, нивата на кръвната захар се повишават, проправяйки пътя за диабет тип 2. Това хронично състояние може да има сериозни последици, включително увреждане на нервите, бъбречна недостатъчност и проблеми със зрението.

Метаболитен синдром

Мъжете със значителни коремни мазнини са изложени на по-висок риск от развитие на метаболитен синдром, група състояния, включващи високо кръвно налягане, висока кръвна захар и лоши нива на холестерола. Метаболитният синдром значително увеличава риска от сърдечни заболявания, инсулт и диабет.

Проблеми с дишането

Наднорменото тегло, особено в коремната област, може да намали белодробната функция и да доведе до проблеми с дишането. Това се случва, защото излишната мазнина може да ограничи движението на диафрагмата и да намали капацитета на белите дробове, което затруднява дишането.

Рак

Висцералната мазнина се свързва с повишен риск от някои видове рак, включително колоректален рак и рак на панкреаса. Възпалителните вещества, произведени от коремната мазнина, могат да допринесат за развитието и прогресирането на рак.

Сънна апнея

Обструктивната сънна апнея е по-честа при мъже с излишни коремни мазнини. Това състояние възниква, когато дихателните пътища се блокират по време на сън, което води до прекъсване на дишането, лошо качество на съня и повишен риск от сърдечно-съдови проблеми.