Бодибилдър яде цели парчета сурово масло, за да поддържа физиката си

Британски бодибилдър изяжда ежедневно един пакет краве масло, за да подобри функциите на тялото си и да избегне гладуването. Това е само една малка част от агресивния хранителен план на 28-годишния Джонатан Грифитс. Мъжът от гр. Дорсет, Англия, засрамва дори Роки Балбоа, тъй като на ден похапва по 1,5 кг месо, половин литър сурово мляко, 120 грама сирене и четири яйца.

„Първото ми хранене за деня е суроватка, прясно мляко и сирене. Аз съм доста тежък човек - имам нужда от много храна", казва 101-килограмовият и висок 180 см Грифитс.

Британецът признава, че не обича да яде плодове и зеленчуци. През 2020 г. научава за съществуването на месоядната диета и не поглежда повече назад. От тогава, той консумира само животински продукти.

„По-скоро се храня, за да функционирам, а не за удоволствие. Понякога се наслаждавам на храната, но не е нещо, което правя редовно. Вече дори не изпитвам глад", казва Грифитс.

В началото на бодибилдърската си кариера, когато е е два на 14 години, атлетът претърпява травма на гръбначния стълб, причинена от ръгби, която е довела до спондилолистеза. Това е състояние, което се получава, когато костите в прешлените се изместват от правилното си положение.

През декември 2022 г. Грифитс претърпява операция на гръбначния стълб и твърди, че специалните му хранителни навици му помагат да се възстанови.

„Имам по-малко болки и скованост в гърба, мога да се движа по-свободно и удобно. Представянето ми в залата е по-добро", твърди той.

„Всеки, който има някакви здравословни проблеми, трябва да започне диетата от изцяло животински продукти", съветва той.

Освен това атлетът казва, че специалния му режим на хранене му помага и за предотвратяване на желанията за вредни храни. Преди да започне да го спазва Грифтис се чувствал "виновен и нищожен", след като хапнел дори едно парченце шоколад.