Как Дейвид Коренсует ще се превърне в новия Супермен

Емблематичният син и червен костюм на Супермен винаги е изисквал усилени тренировки и строга диета за актьорите, които са го обличали. Изключение не прави и Дейвид Коренсует, който е твърдо решен да се превърне в най-здравия Супермен някога и резултатите са очевидни.

Коренсует ще се превъплaти в легендарния герой от комиксите в новия филм на режисьора Джеймс Гън, който трябва да излезе по кината през следващaта година.

Голяма част от трансформацията на Коренсует се дължи на неговия треньор, Паоло Масчити, който разказва за режима на актьора през последните месеци, за да се подготви за ролята.

„Дейвид тренираше интензивно преди да го срещна, но той генетично няма едра структура. Той е висок 193 см, но ние искахме да изглежда по-голям. Така от 90 кг той стана около 108 кг.", каза Масчити.

Добавянето на толкова килограми не е лесно, особено само за няколко месеца. Режимът на актьора започва пет месеца преди началото на снимките на филма. Трансформацията му не изисква ежедневни ходения в залата, но са необходими по-дълги тренировки.

Всеки има своя криптонит във фитнеса – дори Супермен. Коренсует е толкова пламенен тренировъчен войн, колкото всеки друг, но единствената му слабост са нападите.

„Той не им е най-големият фен, но ги прави", каза Масчити. „Той е страхотен в кляканията, но просто не обича нападите."

Паоло Масчити разкрива и малка част от режима на актьора. Той включва упражнения от по 4 серии с 10 повторения. Сред упражненията са преса с дъмбели под наклон, повдигане на лост от лежанка, раменна преса над главата, обратно разгъване на трицепс и бицепсово сгъване.

Подобно на натоварването му в залата за тежести, диетичният план на Коренсует за Супермен е също толкова чудовищен. Масчити не навлиза в много подробности, но подчертава важността на калориен излишък.

„Той приемаше около 6000 калории на ден и диетата му беше строга, но не толкова строга, колкото бих искал", каза Масчити, допълвайки, че преди режима Коренсует е обичал зърнените закуски.