Портокаловият сок понижава нивата на холестерола
СНИМКА: freepik
Учени от Бразилия установиха, че пиенето на две чаши портокалов сок дневно намалява нивата на холестерола в кръвта.
В проучването са участвали 129 доброволци на възраст от 18 до 66 години. Учените открили, че тези, които пият две чаши (приблизително 480 мл) портокалов сок дневно в продължение на една година, имат значително по-ниски нива на общия холестерол в кръвта в сравнение с тези, които не пият напитката.
Други научни изследвания потвърждават, че портокаловият сок има няколко ползи за здравето. Проучване, публикувано в списанието Arya Atherosclerosis, установи благоприятното му въздействие върху кръвното налягане.
Ключови думи
