Естествените антиоксиданти забавят спада в производството на тестостерон
Естествените антиоксиданти могат да забавят свързания с възрастта спад в производството на тестостерон при мъжете. Това показва проучване, публикувано в списание Nutrients.
След 30-годишна възраст производството на тестостерон намалява с около 1% годишно. Това води до намалено либидо, загуба на мускулна маса, изтъняване на костите и проблеми с паметта и мисленето.
Авторите на новото изследване изучават ефекта на антиоксидантите върху клетките на Лайдиг, които произвеждат тестостерон. Доказателствата сочат, че растителните антиоксиданти (флавоноиди, катехини, антоцианидини, витамин Е, гигантол) могат да поддържат функцията на клетките на Лайдиг, като забавят спада в производството на тестостерон при мъжете.
Проучванията показват също, че диета, богата на плодове, зеленчуци и билки, е достатъчна, за да повиши нивото на антиоксидантите в кръвта. Повечето експерименти обаче са проведени върху мишки, така че са необходими повече изследвания.
