Павел Дуров разкри тайната на успеха си: той следва едно важно правило от 20 години

Основателят на Telegram Павел Дуров е сред 200-те най-богати бизнесмени в Русия от 10 години, а миналата година за първи път попадна в списъка на най-богатите хора в света. Към началото на 2025 г. състоянието му се оценява на 15,5 милиарда долара - и то продължава да расте. Предприемачът охотно споделя тайните си на успеха: онзи ден той призна, че повече от 20 години следва едно важно правило, което му позволява да поддържа бистър ум и успешно да управлява многомилиарден бизнес.

Според Дуров, тези, които искат да достигнат пълния си потенциал, трябва да се съсредоточат върху здравето си. Основателят на Telegram твърди, че отдавна се е отказал от алкохола, тютюна, кафето, хапчетата и незаконните вещества. „Краткосрочното удоволствие не си струва бъдещето", подчерта той.

Освен това предприемачът се позова на собствената си публикация, която публикува през октомври 2017 г. – на 33-ия си рожден ден. Тогава той изброи редица неща, които никога не си позволява. Още по това време бизнесменът напълно се отказа от алкохолните напитки, спря да яде месо, всякакви лекарства, никотин и наркотици. Също така, кафето, черният и зеленият чай и енергийните напитки изчезнаха от диетата на предприемача – Дуров ги замени с билкови чайове. Той също така не консумира бърза храна, захар или газирани напитки. Накрая Павел се отказа от гледането на телевизия и нейните аналози.

Ръководителят на Telegram твърди, че всички тези фактори „намаляват производителността" и правят мисленето по-малко ясно, така че той живее без тях „от много години" и се чувства чудесно.

Известни са и другите хранителни навици на Дуров. Той сподели, че от 2018 г. е спрял да яде глутен, млечни продукти, яйца и фруктоза. А през 2019 г. един от най-богатите хора в света реши да опита водно гладуване. В продължение на няколко дни Дуров не ядеше абсолютно нищо, подхранвайки тялото си само с питейна вода. По това време Павел свърза този експеримент с традицията на постенето и заяви, че постенето от време на време е необходимо както за тялото, така и за ума.