Сутрешната рутина на Марк Зукърбърг: без кафе, но с бойни изкуства

Марк Зукърбърг е един от най-богатите и влиятелни хора в света през последните две десетилетия. Бившият студент от Харвард основава Facebook през 2004 г., докато изучава компютърни науки в престижния университет. Днес компанията е една от най-големите в света, а според Forbes, Зукърбърг има нетно богатство от над 180 милиарда долара.

Но, както се оказва, той не започва деня си с кафе.

На 40 години, Зукърбърг е женен и баща на деца. Обикновено се събужда около 7 или 7:30 сутринта, когато чува децата си да се движат из къщата. Това е сигнал, че времето за сън е приключило. Въпреки това, той не започва деня си с кафе. В скорошно участие в подкаста This Past Weekend с Тео Вон, Зукърбърг шокира водещия с признанието си за кафе.

Когато Вон, пиейки кафе, го попита дали пие кафе, Зукърбърг категорично отговори, че не. Той сподели, че предпочита да изживява живота такъв, какъвто е, без помощта на "химикали".

Зукърбърг прекарва голяма част от сутрините си, практикувайки смесени бойни изкуства, включително джу-джицу. Точно така, основателят на Facebook започва деня си с бой. Той сподели, че прекарва около два часа всяка сутрин в тренировки, за да се пренастрои и да се подготви за деня.

Зукърбърг признава, че използва някои добавки, но предпочитаните от него са креатин и витамини. "DARE наистина ми повлия, когато бях в трети клас," каза той, визирайки програмата за превенция на злоупотребата с наркотици, популярна в училищата през 80-те и 90-те години.

"Наистина ме изплаши", казва Зукърбърг.